Hangi Yiyecekler Sivilce Yapar?

Aslında araştırmalar diyetin akne ile bağlantısını kanıtlayamamıştır. Yani yiyecekler sivilce yapmaz. Fakat pek çok hasta belirli yiyeceklerle sivilcelerinin arttığın ifade etmektedir.  Özellikle de çikolata , kuruyemişler ve yağlı yiyeceklerin akneyi artırdığı dair bir inanış vardır. Bu konuda yapılmış yeterince çalışma olmaması ve yapılan çalışmaların çoğunun bu ilişkiyi bilimsel olarak kanıtlayamaması nedeniyle dermatologlar genelde aknenin diyetle ilişkisi olmadığını düşünür. Ancak son yıllarda özellikle de gelişmiş toplumlarda glisemik indeksi yüksek rafine yiyecekleri yenmesinin omega 3 yağ asitlerinden fakir diyetlerin tüketilmesinin akne lezyonlarının oluşumuna katkıda bulunduğu gündeme gelmiştir. Ancak bu konuyu açığa kavuşturacak yeterince kontrollü çalışma bulunmamaktadır. Kısacası; Beslenme ile sivilcelerin direkt bir bağlantısı yoktur, Fakat İşlenmiş gıdaları, şekerli yiyecekleri, cola gibi çok şeker içerin içecekleri diyetinizden çıkarmanız genel sağlığınız üzerine oluşturacağı olumlu etki yanında, sivilce tedavisine de katkı sağlayacaktır.

Paylaş:

Etiketler: Ankara, Sivilce, Akne, Yağlı Yiyecekler, Sivilceye Karşı Önlem,






Bize Mesaj Gönderin